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SOCIETE - Le mythe des 21 jours
mardi 4 février 2025, par
Il suffirait de 21, 28 voire 30 jours pour prendre une nouvelle habitude, selon un mantra de la transformation de soi.
En éducation à l’environnement, notamment, on sait bien que les changements de comportement nécessitent des temps plus longs et nous vous renvoyons vers le site dédié de l’Ifrée
Le site Goodplanet infirme également cette croyance populaire, remise en cause par une étude scientifique australienne, publiée en décembre 2024, portant sur l’alimentation.
➡️A lire ici.
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